彩虹飲食法

資深營養師黃榮俊建議：食物種類與顏色的不同，營養發揮的功效也不一樣。彩虹飲食原則，攝取七彩顏色的食材光譜，令我們能從中攝取到最豐富的天然營養要素。

步。應該怎麼跑?

冬季，意味著是長跑的季節，近年長跑的活動愈來愈多。為了要有更好準備，爭取好成績及預防出現意外，一些事項，我們必須注意。

新手父母健康必備之選
–白蘭氏原味雞精

孕育新生命是一件令人高興卻又勞慮的事，父母都需要為下一代獻出無私照顧。白蘭氏®雞精又如何可以沿途在健康上支持有如斯重任的妳呢？

白蘭氏®五味子芝麻素以本草漢方為材料，透過雙活性養生成分，保護肝臟健康，有助對抗生活上長時間累積的肝臟負擔。
•本草漢方為才，雙活性養生精華
•有助清除體內積累負擔
•有助提升肝臟狀態，保護肝臟健康